5 Dasar Hidup Sehat bagi ODAI yang Bantu Tingkatkan Kadar Vitamin D

- Periksa kesehatan berkala

- Menjaga kebersihan.

2. Aktif Mandiri

Kegiatan yang disebut sebagai aktif mandiri yakni:

- Olahraga selama 30 menit setiap harinya.

- Menanam, memetik hingga mengolah bahan pangan yang ditanam sendiri.

3. Pengendalian Stres

Stres itu juga memengaruhi kondisi kesehatan tubuh, oleh sebab itu kondisi ini harus dikendalikan, yang bisa dilakukan dengan:

- Ibadah