5 Cara Menjelaskan kepada Orang Tua Bahwa Kamu Perlu ke Psikolog

Jessica juga menyarankan agar kamu melakukan riset terlebih dulu supaya bisa menyajikan argumen dengan tepat.

Misalnya dengan mencari jenis terapi apa yang kamu inginkan dan mengapa itu bisa membantumu.

"Jauh lebih sulit berdekat ketika dalam sebuah percakapan, kamu adalah orang yang kurang mendapatkan informasi," terang Jessica.

3. Jangan Memulai dengan Mengkritik Orang Tuamu

Kamu ingin mengatakan pada orang tua tentang keinginanmu untuk konsultasi ke psikolog?

Kalau begitu, hindari mengkritik dengan mengatakan macam-macam soal ketidaktahuan mereka.

Hindari pula mengungkit mengenai kemungkinan penyebab dirimu memiliki masalah kesehatan mental, terlebih jika dikarenakan persoalan kedua orang tua.

4. Sampaikan Bahwa Kamu Butuh Bantuan

Jujurlah pada kedua orang tuamu, bahwa kamu butuh bantuan profesional untuk menyelesaikan masalah kesehatan mental.

Baca Juga: Puan Talks: Psikolog Klinis Tiara Puspita Ungkap Tips Leluasa Bahas Seks dengan Pasangan