5 Cara Meningkatkan IQ, Mulai dari Sarapan Pagi sampai Meditasi

Dengan sarapan dan meningkatkan beberapa kemampuan di atas, otomatis IQ juga meningkat.

5. Meditasi

Cara berikutnya, yaitu meditasi. Hal ini terlihat dari hasil scan MRI pada meditator yang rutin bermeditasi.

Hasil MRI menunjukkan, seorang meditator memiliki sirkuit kegiatan otak yang lebih banyak, khususnya dalam memperhatikan sesuatu.

Ketika suara mengganggu diperdengarkan pada para meditator yang tengah di-scan MRI, suara tersebut hanya memengaruhi sebagian kecil area dalam otak.

Sedikitnya gangguan yang memengaruhi otak itu menunjukkan bahwa seseorang yang rajin meditasi punya IQ lebih tinggi dibanding yang tidak.

Itulah tadi beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan IQ atau kecerdasan intelektual.

Selamat mencoba cara di atas untuk meningkatkan IQ kamu ya, Kawan Puan.

Baca Juga: Respons Bank Soal HAKI atau Kekayaan Intelektual Jadi Jaminan Utang

(*)