Akui Rasa Sakitnya, Ini 4 Cara Mengatasi Trauma atas Perselingkuhan Pasangan

Daripada menyembunyikan perasaan dan berpura-pura baik-
baik saja, akan lebih membantu jika kamu mengenali dan berusaha menangani
semua emosi tersebut.

Terkadang, ketika kamu tidak menunjukkan emosimu, hal itu akan meninggalkan luka yang lebih dalam.

Hingga pada akhirnya, rasa sakit ini akan meledak dan membuatmu menyalahkan diri sendiri.

2. Curhat dengan Orang yang Kamu Percaya

Jangan biarkan diri kamu sendirian tenggelam dalam kesedihan.

Biarkan keluarga atau teman yang kamu percaya, mengetahui kebenarannya.

Kamu mungkin merasa malu atas apa yang terjadi, tetapi ingat bawah kamu adalah korbannya.

Kamu juga mungkin memerlukan bantuan profesional untuk
mengatasi kesedihan dan trauma yang kamu rasakan.

Baca Juga: 3 Alasan Pasangan Selingkuh, Berdampak pada Hubungan Suami Istri