Bikin Glowing sampai Mengencangkan Dada, 5 Manfaat Olahraga untuk Kecantikan

Olahraga juga meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala dan folikel rambut, dengan begitu pasokan nutrisi pun dalam mengalir lancar.

Alhasil mendorong terjadinya pertumbuhan dan mengontrol kerontokan rambut.

Bahkan. folikel rambut yang diberi nutrisi oleh aliran darah dengan kandungan oksigen tinggi dapat menghancurkan radikal bebas yang dapat merusak rambut.

3. Mencegah Kerutan, Garis Halus, dan Kulit Kendur pada Wajah

Olahraga dapat mencegah terjadinya kerutan, garis halus, dan kulit kendur lho, Kawan Puan.

Pasalnya olahraga mendukung produksi kolagen yakni protein yang memberi struktur pada kulit.

Hal ini dikarenakan saat berolahraga kamu dapat memperkuat dan mengencangkan otot-otot di bawah kulit.

Di mana semakin kuat otot, maka kulit pun akan lebih kencang dan elastis.

Baca Juga: Pakai Makeup saat Olahraga, Ini Berbagai Risiko yang Mengintai