Mengenal Zentangle, Perpaduan Seni Gambar dan Meditasi untuk Kesehatan Mental

3. Perbatasan: Gunakan pensil untuk menghubungkan titik-titik dengan garis melengkung atau lurus, membuat persegi.

4. String: Pisahkan persegi menjadi beberapa bagian menggunakan string atau garis yang kamu buat di atas kertas.

5. Tangle: Gunakan urutan goresan sederhana yang telah ditentukan sebelumnya untuk membuat pola di pena tanpa khawatir membuat kesalahan atau seperti apa tampilan gambar yang kamu buat.

6. Shade: Tambahkan dimensi pada karya dengan mengarsir di berbagai area gambar.

7. Inisial dan tanda tangan: Letakkan inisialmu di bagian depan dan tanda tangan di bagian belakang.

8. Apresiasi: Pertahankan gambarmudan hargai apa yang kamu buat.

Dengan setiap sesi, kamu membuat gambar zentangle baru yang unik. Saat kamu kusut, tujuannya adalah membiarkan pikiranmu fokus hanya pada proses pembuatan garis.

Dengan melakukan itu, teorinya adalah bahwa kamu akan dapat sepenuhnya rileks sambil membuat tangle, yang menciptakan efek terapeutik potensial.

Pada akhirnya, kamu membuat ubin kecil (sepotong kertas persegi berukuran sekitar 3 inci) dari karya seni. Saat membuat tangle, kamu tidak perlu khawatir tentang kesalahan atau seperti apa produk jadinya nantinya.

(*)