Terjadi Secara Musiman, Ini Gejala Seasonal Affective Disorder

- Penambahan berat badan

- Kelelahan atau energi rendah.

Gejala di Musim Semi dan Musim Panas

Gejala khusus untuk gangguan afektif musiman yang dimulai pada musim panas, terkadang disebut depresi musim panas, dapat meliputi:

- Sulit tidur (insomnia)

- Nafsu makan yang buruk

- Penurunan berat badan

- Agitasi atau kecemasan

- Peningkatan lekas marah.

Kawan Puan, perlu kamu pahami jika kamu merasa sedih itu sebenarnya normal, akan tetapi jika terjadi selama berhari-hari harus diwaspadai, bisa saja mentalmu terganggu.

Sebaiknya, segera konsultasi ke profesional kesehatan mental agar tidak terjadi perburukan ya.

Baca Juga: Pernah Dirawat di RSJ, Ini Perjalanan Berliku Yovania Asyifa Jami dalam Menerima Diri

(*)