Belajar dari Bebi Romeo yang Operasi Kantong Empedu, Ini 5 Makanan Sehat untuk Empedu

Kandungan gizi dalam makanan nabati dapat membantu mencegah berbagai penyakit kantong empedu.

Antioksidan sendiri mampu membersihkan tubuh dari molekul beracun yang dapat merusak kantong empedu.

2. Protein Tanpa Lemak

Asupan lemak tinggi seperti Bebi Romeo ternyata dapat membuat kantong empedu bekerja terlalu berat.

Oleh karena itu, makanan berprotein rendah lemak adalah pilihan tepat untuk menjaga kesehatan kantong empedu.

Untuk mendapatkan gizi ini, Kawan Puan dapat mengonsumsi kacang-kacangan, ikan, dan susu rendah lemak.

3. Serat

Serat dikenal sebagai pendukung kesehatan pencernaan.

Selain itu, serat juga menawarkan perlindungan dari berbagai masalah kesehatan empedu dengan meningkatkan pergerakan makanan melalui usus.

Baca Juga: Kantong Empedu Maia Estianty Diangkat, Ini Penyebab Kolesistektomi