Kawan Puan dapat menemukan serat di berbagai jenis sayur-sayuran dan buah-buahan.
4. Kopi
Ternyata konsumsi kopi dalam jumlah normal dapat membantu melindungi fungsi kantong empedu.
Zat dalam kopi memiliki banyak manfaat untuk fungsi kandung empedu, termasuk menyeimbangkan bahan kimia tertentu.
Kopi juga dapat merangsang kerja kantong empedu dan mungkin juga aktivitas usus.
5. Makanan dengan Kandungan Kalsium
Kalsium yang cukup dalam makanan juga dapat mendukung kesehatan empedu, lho.
Kamu dapat menemukan kandungan kalsium di sayuran hijau tua, seperti kangkung dan brokoli.
Baca Juga: Terbaring Lemah di Rumah Sakit, Aliya Rajasa Baru Saja Jalani Operasi Pengangkatan Kantong Empedu
Selain itu, kalsium juga terkandung di makanan olahan susu, seperti yoghurt, keju, maupun susu murni.
Kawan Puan, itu dia lima makanan sehat yang baik untuk kantong empedu yang wajib kamu ketahui.
(*)
