Hari Valentine, Ini Manfaat Mencintai Diri Sendiri untuk Kesehatan Mental

Beberapa tujuan hidup terlihat mustahil untuk dicapai, tetapi perhatian dan cinta yang tepat dari diri sendiri akan membuat kamu bertekad mencapai tujuan.

4. Membangun Hidup Sehat

Saat kamu mulai mencintai diri sendiri, Kawan Puan secara bertahap ingin membangun gaya hidup sehat.

Memiliki siklus tidur yang tepat, olahraga teratur, mengonsumsi makanan sehat adalah bagian dari gaya hidup sehat.

Menghabiskan waktu sendirian dan menikmati kebersamaan dengan diri sendiri adalah keuntungan mencintai diri sendiri. 

Itu dia manfaat mencintai diri sendiri yang bisa kembali kamu gaungkan di Hari Valentine ini.

Merayakan Valentine tak harus dengan pasangan atau orang lain, apalagi jika kamu sudah merasa cukup bahagia dengan diri sendiri.

Tak ada salahnya belikan bunga dan makanan favorit untuk diri sendiri di Hari Kasih Sayang ini.

Baca Juga: Momen Valentine, Bagaimana Manfaat Pelukan untuk Kesehatan Mental?

(*)