Ini 5 Manfaat Blewah bagi Kesehatan yang Sering Dijadikan Takjil Buka Puasa

Blewah bisa membantu menjaga kesehatan mata karena mengandung beta karoten.

Selain itu ada pula kandungan lutein dan zeaxanthin yakni antioksidan yang larut dalam lemak yang termasuk kelas karotenoid, disebut xantofil.

Di mana senyawa tersebut berkontribusi terhadap kesehatan mata, terutama di makula.

3. Melindungi Kulit

Apabila Kawan Puan ingin melindungi kulit dari panasnya paparan sinar matahari, maka blewah bisa jadi pilihan. 

Pasalnya blewah bisa memberikan efek fotoprotektif saat dicerna atau dioleskan ke kulit.

Di mana saat blewah ditempatkan pada kulit yang terbakar sinar matahari, ekstrak buah ini mampu meningkatkan aktivitas antioksidan dan kadar melanin, serta mengurangi sel yang terbakar matahari.

4. Menurunkan Tekanan Darah dan Mencegah Penyakit Jantung

Baca Juga: Biasa Dijadikan Takjil, Ini 3 Ciri-Ciri Kolang-kaling Masih Bagus