Alasan Memaafkan Orang Tua Begitu Sulit, Apa yang Harus Dilakukan?

Coba cari tahu seberapa baik kamu mengenal orang tuamu. Cari tahu masa lalu mereka, seperti apa mereka sebelum kamu hadir ke dunia.

Mungkin ada beberapa faktor yang memicu orang tua melakukan kesalahan terhadapmu.

Seperti kemungkinan mereka belum siap punya anak, mengalami trauma juga dari orang tua mereka dahulu, atau ada penyebab lainnya.

Dengan mengenali orang tua lebih jauh, kamu bisa mencari jalan lain untuk bisa memaafkan mereka dan/atau menjelaskan kesalahannya agar bersedia meminta maaf padamu.

3. Menerima Diri Sendiri Sepenuhnya

Sebagian besar dari kita mungkin juga melakukan banyak kesalahan dalam hidup.

Maka itu supaya kesulitan memaafkan orang tua tidak menambah beban mental, cobalah menerima dirimu sendiri sepenuhnya.

Penerimaan ini termasuk mengakui kesalahan yang kamu lakukan, yang tentu membutuhkan waktu dan kesabaran.

Nah, seperti halnya kamu, orang tua mungkin juga butuh waktu untuk mengakui kesalahannya.

Baca Juga: Hindari, Ini 3 Kesalahan Orang Tua yang Membuat Anak Semakin Tantrum

4. Bantu Orang Tua Melihat Luka yang Kamu Rasakan

Terapis Yvonne Castaneda menilai kesulitan memaafkan orang tua bisa disebabkan karena kamu ingin mereka dapat melihat apa yang kamu rasakan.

Oleh karenanya, tanamkan tujuan ini dalam pikiranmu untuk menjadi panduan bagimu ketika memulai percakapan dengan orang tua.

Misalnya kamu mengatakan, "Aku merasa sakit hati dan sedih karena ayah/ibu melakukan hal ini...."

Kalimat tersebut akan mengantarmu pada pengakuan dari orang tua bahwa sikap mereka berdampak buruk padamu.

Orang tua bisa saja merasa bersalah dan meminta maaf padamu.

Akan tetapi, kamu juga harus bersiap akan kemungkinan bahwa mereka bisa tetap tidak mengakui kesalahannya.

Bila beban yang kamu rasakan terasa berat, temui terapis atau psikiater untuk mendapatkan bantuan.

Mudah-mudahan informasi di atas berguna dan menambah wawasanmu, ya.

Baca Juga: 4 Kesalahan Orang Tua dalam Mendidik Anak yang Sering Tidak Disadari

(*)