5 Cara Mengatasi Cegukan saat Puasa, Tahan Napas hingga Tutup Telinga

2. Pijat Area Ulu Hati

Kawan Puan juga bisa memijat area ulu hati agar cegukan teratasi.

Cobalah memijat area ulu hati, sebab otot-otot diafragma terletak di atas perut.

Kemudian beri tekanan lembut pada area ulu hati menggunakan ujung jari, lakukan selama 20-30 detik.

3. Pijat Pembuluh Darah di Leher

Cara lainnya yakni dengan memijat pembuluh darah di kedua sisi leher, dikenal sebagai arteri karotis.

Arteri karotis yang jika disentuh akan terasa denyut nadi leher ini  berperan mengantarkan darah ke otak dan kepala.

Langkah melakukannya mudah, cukup berbaring di tempat tidur atau sofa, lalu putar kepala ke kiri dan ke kanan, pijat arteri karotis.

Pijat pembuluh darah di leher dengan gerakan memutar selama 5-10 detik saja.