Berat Badan Naik Setelah Lebaran, Ini Kata Ahli Cara Mengatasinya

Di sisi lain, Nurul menyarankan untuk melakukan beberapa hal ini agar berat badan tetap stabil pasca Lebaran.

Tips Agar Berat Badan Stabil Setelah Lebaran

1. Tunaikan Puasa Syawal

Untuk menambah pahala sekaligus mengontrol nafsu makan, kamu bisa menunaikan puasa Syawal selama enam hari.

Dengan begitu kamu akan mendapatkan pahala sekaligus bisa mengontrol berat badan.

2. Bayar Hutang Puasa

Sementara setelah selasai menjalankan puasa Syawal, segeralah untuk membayar hutang puasa.

Jangan tunda untuk membayar hutang puasa ya Kawan Puan, dengan begitu tubuh akan terbiasa mengontrol sekaligus menjaga pola makan.

Baca Juga: Sebal Karena Sulit Menurunkan Berat Badan? Ternyata Ini 5 Penyebabnya