Mengenal Apa Itu Mental Load, Beban Tak Terlihat di Pundak Seorang Ibu

Dampak Mental Load pada Ibu

Beban mental yang dirasakan ibu, baik bekerja maupun ibu rumah tangga, mempunyai konsekuensi yang mirip.

Para ibu lebih rentan stres, lelah, dan kurang bahagia dibandingkan dengan para ayah.

Maka dari itu jangan lantas merasa perempuan galak ketika ia lebih banyak mengomel di rumah, karena ada beban mental yang harus mereka tanggung.

Konsekuensi beban mental terhadap ibu akan lebih besar kepada perempuan yang berkarier.

Ini karena mereka harus memikirkan pula mengenai pekerjaan dan kariernya.

Oleh sebab itu, banyak ibu bekerja yang berhenti dan meninggalkan pekerjaannya untuk fokus pada rumah tangga.

Barangkali, keputusan tersebut dapat membantunya sedikit mengurangi mental load yang dirasakan.

Bagaimana menurut Kawan Puan? Apakah kamu juga merasakan beban mental setelah jadi ibu?

Baca Juga: Ini Manfaat Memaafkan Kesalahan Diri Sendiri bagi Kesehatan Mental

(*)