Seniman hingga Doula Berbagi Cara Menjaga Keseimbangan Hidup, Seperti Apa?

"Hal inilah yang mendorong OTW.FIRE untuk menyebarluaskan konsep perjalanan menuju financial independence," tambahnya.

Lain halnya dengan Founder & Principal Architect DFORM, Mande Austriono.

Baginya, gaya hidup konsumsi yang penuh berkesadaran sejatinya melibatkan pemahaman akan pengaruh dan dampak dari setiap konsumsi kita terhadap lingkungan dan masyarakat.

Ia menerapkan praktik gaya hidup konsumsi dengan melibatkan pemikiran yang kritis terhadap pilihan konsumsinya, dan mengedepankan penggunaan produk dan jasa yang ramah lingkungan dan sosial.

"Hidup minimalis melibatkan pengurangan jumlah barang dan benda yang kita miliki, dengan fokus pada kualitas dan kegunaan dari setiap barang yang kita beli," jelas Mande.

"Saya dan istri mengutamakan kebahagiaan dan kepuasan melalui pengurangan konsumsi dan kepemilikan benda, serta meningkatkan kesadaran akan arti penting dan nilai yang sebenarnya dari setiap barang," ungkapnya lagi.

Memiliki kesadaran yang lebih tinggi terhadap diri sendiri juga dapat membantu dan membangun hubungan yang lebih sehat dengan orang lain, seperti diamini Ashtra Dimach, Certified Life Coach, Doula dan Founder Halo Ibu.

"Dengan memiliki kekuatan dan keseimbangan emosional yang lebih baik, kita dapat lebih mudah berkomunikasi dan membangun hubungan yang lebih baik dengan orang lain," kata Ashtra.

Dari situ, ia juga belajar mengatasi berbagai masalah dan tantangan dalam hidup dan merespons dengan cara yang lebih positif dan berkesadaran.

Ashtra mengatakan bahwa membangun rasa empati dan pengertian yang ditemukannya setelah menjadi birth doula dan helping others, sangat membantunya membangun hubungan yang sehat dengan memahami perasaan dan pengalaman sendiri maupun orang lain.

Dengan kesadaran dan keputusan yang tepat, kita dapat mengatasi pengaruh lingkungan dan fast-paced environment yang tidak sehat, dan membangun gaya hidup yang lebih seimbang, berkesadaran, dan berkelanjutan.

Nah, Kawan Puan bisa belajar dari keempat tokoh inspiratif di atas untuk lebih mindfulnes agar kehidupanmu berjalan seimbang.

(*)