6 Makanan dan Minuman yang Tak Boleh Dikonsumsi Saat sedang Flu

Makanan pedas dapat menyebabkan iritasi pada tenggorokan dan hidung yang sudah sensitif akibat flu.

5. Makanan Berlemak Tinggi

Selain makanan pedas, hindari pula mengonsumsi makanan berlemak tinggi.

Hal ini lantaran makanan berlemak tinggi, terutama lemak jenuh, dapat menyebabkan peradangan dan membuat tubuh lelah untuk mencerna makanan.

6. Alkohol

Baik dalam kondisi sehat, alkohol menjadi salah satu hal yang seharusnya dihindari.

Hindari minuman beralkohol karena dapat menyebabkan dehidrasi dan mempengaruhi fungsi sistem kekebalan tubuh.

Kawan Puan, itu tadi berbagai makanan yang patut dihindari saat flu.

Jadi, jaga kesehatanmu ya Kawan Puan!

Baca Juga: 5 Tanda Kualitas Udara di Rumah Buruk, Termasuk Pilek Berkepanjangan

(*)