Mitos dan Fakta Seputar Cokelat yang Bisa Menyebabkan Jerawat

Kenyataannya, cokelat justru membantu mengurangi jerawat lo, Kawan Puan.

Di mana dark chocolate atau cokelat hitam itu dikemas dengan antioksidan yang dapat membantu melawan peradangan, penyebab umum jerawat.

Selain itu, cocoa butter dalam cokelat memiliki sifat melembapkan yang dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi.

Jadi, kesimpulannya tak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa makan cokelat menyebabkan jerawat.

Meski begitu, jika Kawan Puan memiliki kulit yang cenderung berjerawat, maka sebaiknya hindari cokelat terlalu banyak.

Sebab cokelat masih dapat meningkatkan asupan gula dan lemak.

Misalnya, apabila kamu memiliki kulit yang cenderung berjerawat, maka pilihlah cokelat hitam daripada milk chocolate.

Hal ini dikarenakan cokelat hitam mengandung lebih sedikit gula, lebih sedikit kalori, dan kandungan antioksidan lebih tinggi daripada cokelat susu.

Itu dia mitos dan fakta menarik tentang cokelat, jangan takut lagi ya!

Baca Juga: DIY Masker Cokelat yang Bisa Dilakukan di Rumah, Caranya Mudah!

(*)