5 Manfaat Berkuda bagi Kesehatan Mental yang sedang Viral di TikTok

Jadi ketika kuda menunjukkan kepercayaan, maka kamu bisa melihat nilai diri sendiri.

4. Mencerminkan Emosi

Bagi Kawan Puan yang bergumul dengan ledakan emosi atau kesulitan menunjukkan emosinya, menunggang kuda bisa sangat bermanfaat.

Sebab, seekor kuda bertindak sebagai cermin emosi yang sangat akurat.

Saat kamu merasa kesal, kuda akan menyadarinya, dan bahkan bisa bereaksi.

Oleh sebab itu, kuda dapat mengajarimu mengatur emosi jadi lebih baik dan mengenali perasaan sebelum lepas kendali.

5. Merawat Kuda Bisa Membuat Bahagia

Manusia sering menghabiskan sebagian besar hidup kita berfokus pada diri sendiri, di mana kondisi ini dapat membawa kita ke ruang mental yang kurang sehat.

Untungnya saat berinteraksi dengan seekor kuda, fokusnya beralih ke yang lain.

Merawat, mempelajari cara memandu di jalan setapak, dan menghabiskan waktu membersihkan tempat tinggal kuda, semuanya membantu membuatmu keluar dari pikiran yang mengganggu.

Sebab, merawat makhluk lain memiliki manfaat mental dan emosional yang sangat besar, mulai dari membuat merasa puas, bahagia, dan damai.

Itu dia berbagai manfaat berkuda, apakah Kawan Puan tertarik melakukannya juga?

(*)