Dijamin Seru, Ini 5 Ide Olahraga yang Bisa Dilakukan Bersama Anak

Cukup siapkan dua buah raket, beberapa buah kok, dan net atau jaring untuk bermain badminton bersama anak.

Selain aliran darah semakin lancar, badminton juga mampu meningkatkan kerja saraf dan meningkatkan massa otak.

Sementara jika ingin lebih maksimal, kamu bisa menyewa lapangan badminton untuk mengajak keluarga berolahraga.

4. Berenang

Renang adalah olahraga yang membuat seluruh tubuh bergerak sehingga sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Jika kamu belum bisa berenang, cobalah berlatih bersama anak dengan mendaftar kursus renang bersama.

Dengan begitu kamu bisa belajar dan berolahraga bersama-sama.

5. Yoga

Terakhir, kamu bisa mencoba yoga bersama dengan anak.

Pilih pose-pose yoga yang cocok untuk anak-anak dan lakukan bersama di halaman belakang atau ruang keluarga.

Yoga membantu mengembangkan keseimbangan dan ketenangan pikiran.

Kawan Puan, itu tadi lima olahraga yang bisa dilakukan bersama anak.

Jadi, mana yang kamu pilih? 

Baca Juga: Bisa Mempererat Persahabatan, Ini 5 Ide Olahraga Bareng Teman

(*)