Lebih dari Mengingat Masa Lalu, Ini 5 Manfaat Nostalgia bagi Manusia

Nostalgia disebut pula sebagai emosi sosial yang menghubungkan kita dengan orang lain.

Misalnya ketika bernostalgia melihat foto-foto dari masa lalu bersama teman dan keluarga.

Bisa juga dengan menyaksikan kartun tahun 90-an bersama teman, sebagai bentuk nostalgia yang menyatukan pengalaman.

5. Membuat Hidup Lebih Optimis

Manfaat lain dari nostalgia adalah dapat membuat hidup menjadi lebih optimis.

Ini karena merenungkan kenangan indah sering kali membawa kita kembali pada hari-hari yang membahagiakan.

"Ketika kita mengingat waktu-waktu baik atau mengalami kembali perasaan cinta, itu bisa mengingatkan kita pada perasaan sukses dan pencapaian," ujar Deanna Woodhouse.

Manusia cenderung merasa optimis apabila mengingat momen-momen yang membuatnya merasa penuh semangat, bahagia, sukses, atau emosi positif lainnya.

Kiranya, itulah beberapa manfaat dari bernostalgia. Kawan Puan bisa sering-sering nostalgia, nih.

Baca Juga: 3 Cara Pandang Positif yang Mengubah Hidup Jadi Lebih Baik

(*)