Manfaat Bernyanyi bagi Kesehatan Mental, Bisa Tingkatkan Mood dan Cegah Stres

4. Mengembangkan Keterampilan Kognitif

Menghafal lirik lagu, memahami nada, dan menjaga irama memerlukan kerja sama otak kamu.

Ini dapat membantu meningkatkan keterampilan kognitif seperti konsentrasi, memori, dan pemecahan masalah.

5. Meningkatkan Kreativitas

Bernyanyi juga dapat menjadi sarana ekspresi diri kamu.

Kamu bisa menciptakan lagu sendiri atau mengubah lirik lagu yang ada untuk mencerminkan perasaan dan pengalaman pribadi kamu.

Ini dapat menjadi bentuk kreativitas yang memadai dan merangsang pikiran kamu.

Kawan Puan, itu tadi lima manfaat bernyanyi untuk kesehatan mental.

Apakah kamu juga memiliki hobi tersebut?

Baca Juga: 5 Keuntungan menjadi Seorang Vegetarian bagi Kesehatan Mental

(*)