Hari Telur Sedunia, Ini 4 Manfaat Mengonsumsi Kuning Telur

Fosvitin ini dapat membantu mengurangi senyawa dalam tubuh yang menyebabkan peradangan dan meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh dan Kesehatan Jantung

Sebaiknya Kawan Puan mengonsumsi kuning telur karena dapat meningkatkan imunitas.

Glikopeptida sulfat yang terdapat dalam membran kuning telur merangsang produksi makrofag.

Makrofag merupakan sel dalam sistem kekebalan yang melindungi tubuh dari penyakit dan infeksi.

Selain itu, kuning telur juga berperan dalam menjaga kesehatan jantung.

Diketahui kuning telur mengandung triptofan, tirosin, dan asam amino, yang membantu mencegah risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.

3. Memperbaiki Tekstur Kulit

Baca Juga: Tinggi Protein, Ini 5 Manfaat Putih Telur untuk Kesehatan Tubuh