Touched Out Akibat Kontak Fisik dengan Anak, Begini Menjelaskannya ke Suami

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Parapuan (@cerita_parapuan)

Alhasil, kamu punya waktu untuk istirahat sejenak dari bersentuhan atau kontak fisik dengan anak.

Adapun beberapa cara mengatasi touched out yang dapat kamu terapkan antara lain:

1. Manfaatkan waktu dengan baik saat kamu sedang sendirian, contohnya ketika mandi atau berdandan.

2. Rawat tubuhmu dengan baik setelah melahirkan, bisa pergi ke spa, pijat, ke salon, atau lainnya.

3. Buat batasan kapan kamu tidak bersentuhan sama sekali dengan anak dan cari solusinya.

Misalnya saat mandi, kamu bisa meminta suami membantumu memandikan anak di waktu bersamaan.

4. Minta bantuan dari pengasuh atau pihak ketiga lainnya untuk mengurus anak.

Ini dapat kamu lakukan jika pasangan sedang sibuk dan berhalangan membantu merawat anak.

Sudah paham kan, Kawan Puan? Mudah-mudahan informasi di atas bermanfaat, ya.

Baca Juga: Jelang Istri Melahirkan, Suami Bisa Melakukan 6 Hal Ini untuk Membantu

(*)