5 Manfaat Telur Salmon, Makanan Tinggi Nutrisi yang Viral di TikTok

2. Tinggin Protein

Telur salmon juga merupakan sumber protein yang sangat baik.

Di mana satu porsi telur salmon, mengandung lebih banyak protein dibandingkan satu porsi fillet salmon berukuran sama.

Perlu diketahui bahwa protein salmon ini sangat penting untuk memperbaiki jaringan dalam tubuh.

3. Tinggi Vitamin dan Mineral Esensial

Telur salmon kaya akan vitamin dan mineral penting, seperti vitamin B12, vitamin D, selenium, dan fosfor.

Berbagai nutrisi tersebut berperan untuk menjaga kesehatan tulang dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

Jadi mengonsumsi telur salmon pun dapat mendukung kesehatan dan kesejahteraan tubuh secara keseluruhan.

Baca Juga: Selain Mango Sticky Rice yang Viral di TikTok, Ini Olahan Buah Mangga Tak Kalah Enak