5 Manfaat Telur Salmon, Makanan Tinggi Nutrisi yang Viral di TikTok

4. Meningkatkan Fungsi Otak

Kandungan omega-3 dalam telur salmon juga sangat penting untuk kesehatan otak.

Sebab, asam lemak omega-3 dapat meningkatkan fungsi kognitif, memori, dan fokus.

Maka dari itu, mengonsumsi telur salmon secara rutin dapat membantu mengurangi risiko penurunan kognitif terkait usia.

5. Mempromosikan Kesehatan Kulit dan Rambut

Kawan Puan harus tahu bahwa telur salmon juga mengandung vitamin D dan seng.

Kedua kandungan tersebut dapat meningkatkan kesehatan kulit dan rambut.

Menambahkan telur salmon ke dalam makananmu dapat membantu mengurangi risiko masalah kulit dan rambut.

Itu dia berbagi manfaat dari mengonsumsi telur salmon, yuk dicoba!

Baca Juga: 5 Manfaat Water Caltrop, Kacang Berbentuk Kerbau Viral di TikTok

(*)