5 Cara Mencintai Diri Sendiri Ketika Kepercayaan Diri Menurun

Kawan Puan harus mengingat bahwa kesalahan adalah bagian dari kehidupan, yang sebaiknya dimaafkan oleh diri sendiri.

Jadi daripada mencaci-maki diri sendiri atas kegagalan atau kesalahan di masa lalu, sebaiknya belajar dari pengalaman agar membentuk dirimu jadi pribadi yang lebih baik.

Belajarlah untuk melepaskan rasa bersalah atau malu dan berikan ruang untuk belas kasihan, pengertian, dan cinta pada diri sendiri.

3. Jangan Berharap Orang Lain Membuatmu Bahagia

Perlu dicatat bahwa kamu tidak butuh orang lain untuk membuatmu bahagia.

Sebab, ketika kamu belajar mencintai diri sendiri tanpa syarat, maka kamu bisa menemukan kepuasaan dalam diri.

Dengan begitu, kamu pun tidak bergantung pada validasi eksternal.

Di samping itu, pastikan bahwa setiap hubungan yang kamu miliki dalam hidup didasarkan pada rasa saling menghormati dan cinta tanpa syarat, bukan ketergantungan atau keberpihakan.

Baca Juga: 5 Tips Menjaga Kesehatan Mental Pasca Keguguran, Jangan Salahkan Diri Sendiri