Jelang Hari Pneumonia Sedunia, 3 Olahraga yang Bisa Dilakukan Penderita Pneumonia

3. Berenang

Aktivitas ini membantu menjaga kesehatan jantung tanpa menimbulkan tekanan berlebih pada paru-paru.

Berenang juga membantu dalam meningkatkan kekuatan otot secara keseluruhan.

Nah, Kawan Puan itu tadi beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan oleh pasien pneumonia.

Namun sebelum olahraga apa pun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter.

Pneumonia memerlukan istirahat yang cukup, dan setiap aktivitas fisik harus disesuaikan dengan kondisi spesifik masing-masing individu.

Kawan Puan, jaga kesehatan dirimu dan paru-parumu ya!

Baca Juga: Orang Tua Perlu Waspada, Kenali 13 Gejala Pneumonia pada Anak

(*)