Viral di TikTok Teh Racikan Solo, Ini Manfaat Konsumsi Teh untuk Kesehatan

Mengonsumsi polifenol ini secara teratur dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker.

Katekin dalam teh hijau dan theaflavin dalam teh hitam mengandung senyawa yang bertanggung jawab atas sebagian besar manfaat kesehatan.

2. Meningkatkan Tekanan Darah

Konsumsi teh dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah dan membantu menurunkan tekanan darah.

Hal ini dilakukan dengan meningkatkan ketersediaan senyawa yang disebut oksida nitrat, yang membantu mengendurkan otot-otot bagian dalam pembuluh darah kita, sehingga darah mengalir dengan lancar.

3. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Mengonsumsi teh secara teratur dalam menurunkan risiko penyakit jantung,yang diperkirakan sebagian besar disebabkan oleh kandungan polifenol.

Kandungan katekin, yang ditemukan dalam jumlah tinggi pada teh hijau, yang menunjukkan dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.