Perempuan Rentan Asam Urat, Ini Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari

- Daging organ, seperti hati hewan.

- Makanan laut seperti udang, lobster, kerang, ikan teri, dan sarden.

- Produk tinggi fruktosa seperti soda dan beberapa jus, sereal, es krim, permen, dan makanan cepat saji.

Lantas, makanan apa yang sebaiknya dikonsumsi para penderita asam urat?

Makanan untuk Penderita Asam Urat

- Produk rendah lemak, seperti yogurt dan susu skim.

- Buah-buahan dan sayuran segar.

- Kacang-kacangan, selai kacang, dan biji-bijian.

Baca Juga: Tips Mencegah Serangan Asam Urat, Salah Satunya Minum Banyak Air