Baik untuk Kesehatan Mental, Begini Cara Membiasakan Diri Rutin Membaca Buku

Kemampuan tersebut sangat berguna dalam menghadapi tantangan-tantangan mental kompleks.

2. Memperkuat Keterampilan Empati

Melalui membaca, kamu bisa melihat dunia dari sudut pandang karakter dalam buku.

Artinya, membaca membantu meningkatkan empati dan pemahaman terhadap orang lain, yang merupakan keterampilan sosial penting.

3. Merangsang Imajinasi

Membaca memungkinkan kamu memvisualisasikan dunia yang berbeda dan memperluas batas-batas imajinasimu.

Dengan demikian, membaca menjadi pelarian yang sehat dari rutinitas sehari-hari dan membantu mengurangi kejenuhan mental.

4. Mengurangi Kecemasan

Baca Juga: Membuka Ide Usaha Jual Buku Bekas, Surga Buat yang Hobi Membaca