Viral di TikTok Mandi Air Garam Bikin Sehat, Ini Dia 5 Manfaatnya

• Nyeri dan kekakuan otot
• Sendi kaku dan nyeri
• Radang sendi
• Masalah sirkulasi
• Sakit kepala
• Kecemasan dan stres
• Kondisi kulit, seperti eksim
• Kulit kering dan gatal

1. Nyeri Otot

Mandi air garam dapat membantu mengatasi nyeri otot dengan mengendurkan otot yang tegang dan mengurangi peradangan.

2. Peradangan atau Iritasi Kulit

Mandi air garam dapat digunakan untuk meredakan peradangan dan iritasi kulit akibat eksim, psoriasis, dermatitis kontak, dan penyakit kutu air.

National Eczema Association merekomendasikan untuk menambahkan 1 cangkir garam meja ke dalam bak mandi selama kambuh untuk membantu mencegah rasa perih saat mandi.

Kawan Puan juga bisa menggunakan garam Epsom atau garam laut untuk mengatasi iritasi dan peradangan kulit.

3. Kulit Kering atau Gatal

Kamu bisa menggunakan garam mandi untuk meredakan kulit kering dan gatal, termasuk gatal akibat gigitan serangga dan tumbuhan ivy.

Baca Juga: Simak Fakta Mengejutkan Jika Menyiram Tanaman dengan Air Garam