Jangan Sampai Menyesal, Andien Aisyah Bagikan Tips Bagi Waktu untuk Olahraga

Perlu tu seperti apa yang dimaksud? Keperluan olahraga ini harus dianggap perlu se]eperti makan misalnya, seperti mandi.

Pasalnya, dua hal itu merupakan hal dasar yang perlu kita lakukan setiap hari. Begitu juga dengan olahraga.

"Dan kenapa perempuan itu perlu untuk berolahraga? Terlepas dari apakah dia, kan semua perempuan itu bekerja ya, apakah pekerjaannya itu di rumah, apakah pekerjaannya di luar rumah, semua perempuan itu bekerja. Hanya, bagaimana mensiasati waktunya," jelas Andien.

Ibu dua anak ini pun punya waktu khusus untuk berolahraga yaitu setiap bangun pagi sebelum beraktivitas.

Ia selalu menyempatkan waktu paginya untuk olahraga.

"Seperti aku nih, kalau ditanya gimana caranya Mbak Andien bisa berolahraga sih? Setiap hari aku bangun jam setengah lima pagi untuk aku punya me time. Kalau aku bangunnya udah jam enam jam setengah tujuh udah nggak mungkin tuh karena habis itu udah ada anak-anak dan segala macem," tambahnya.

Namun, setiap perempuan pasti punya waktunya masing-masing. Menurut Andien, ini harus disesuaikan dengan kesibukan atau preferensi masing-masing.

"Tapi mungkin ada perempuan-perempuan lain yang pilihan olahraganya pas anaknya lagi ngapain, mungkin di siang hari, mungkin di sore hari.