4 Manfaat Mandi Air Hangat untuk Kesehatan Fisik dan Mental yang Jarang Diketahui

Saat kamu berendam dalam air hangat, tubuh melepaskan endorfin yang dapat meningkatkan suasana hati dan merasa lebih tenang.

2. Membantu Menjaga Kesehatan Kulit

Air hangat dapat membantu membuka pori-pori kulit dan membersihkannya secara menyeluruh.

Hal ini dapat membantu menghilangkan kotoran, minyak berlebih, dan bakteri yang menumpuk pada kulit.

Mandi air hangat juga dapat meningkatkan aliran darah ke kulit, sehingga memberikan nutrisi yang lebih baik dan membantu menjaga kelembapan kulit.

Namun, hindari mandi air hangat yang terlalu panas karena dapat mengeringkan kulit.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Mandi air hangat secara teratur dapat meningkatkan suhu tubuh secara sementara.

Baca Juga: Wajib Tahu, Ini Manfaat Mandi Pakai Air Hangat untuk Tubuh