Baru Masuk Kerja Usai Liburan sudah Merasa Stres? Atasi dengan Cara Ini

Jika kamu bekerja dari rumah, usahakan untuk tidak langsung bekerja setelah bangun tidur. Lakukan olahraga ringan atau peregangan dulu.

Rutinitas kecil ini dapat menjadi cara untuk merawat diri sendiri sambil mempersiapkan tenaga untuk menghadapi pekerjaan yang menumpuk.

2. Bertanya dan Minta Arahan yang Jelas dari Atasan

Kamu mungkin pernah merasa bingung ketika menerima instruksi pekerjaan meski telah membaca semua materi.

Daripada menebak-nebak dan membebani pikiran, tanyakan langsung kepada atasan.

Dengan memastikan beberapa hal terlebih dahulu, kamu bisa mengambil langkah yang paling tepat sebelum memulai pekerjaan.

Komunikasi yang jelas dapat menghindari kesalahan dan revisi yang berulang-ulang, yang tentunya akan sangat membantu mengurangi stres dalam pekerjaan.

3. Menjaga Hubungan Baik di Tempat Kerja

Konflik dengan rekan kerja atau klien dapat memberikan dampak negatif pada pekerjaan.

Baca Juga: Resign Usai Lebaran 2024, Ini Do's dan Don'ts Ketika Meninggalkan Pekerjaan