Baru Masuk Kerja Usai Liburan sudah Merasa Stres? Atasi dengan Cara Ini

Untuk meminimalkan konflik, mulailah menjaga hubungan secara profesional dan memisahkannya dari masalah pribadi.

Hindari terlibat terlalu dalam dengan gosip di kantor atau memberikan komentar terhadap hal yang sensitif.

4. Bekerja Sesuai Jadwal

Buatlah jadwal kerja untuk membantumu lebih fokus. Kamu bisa menggunakan fitur pengingat di ponsel atau memanfaatkan alat manajemen kerja online.

Susunlah pekerjaan berdasarkan prioritas; mana yang harus dilakukan segera dan mana yang dapat dilakukan lain hari.

Agar pekerjaan tidak tertunda, buatlah turunan dari proyek menjadi tugas-tugas harian.

5. Fokus pada Satu Pekerjaan

Melakukan banyak pekerjaan secara bersamaan mungkin terlihat efektif, namun hal ini dapat memecah konsentrasi.

Akibatnya, kesalahan dapat terjadi dan kamu harus bekerja lebih lama. Hal ini bisa memicu stres di tempat kerja.

Dengan fokus pada satu pekerjaan di satu waktu, kamu dapat memastikan bahwa pekerjaan yang dihasilkan sudah sesuai dan selesai sesuai deadline.

Kiranya, itulah beberapa solusi mengelola stres ketika bekerja setelah liburan. Semoga bermanfaat!

(*)

Populer