Viral di TikTok, Dokter Ingatkan Bahwa Produk Dairy Memperburuk Jerawat

Parapuan.co - Jerawat termasuk salah satu masalah wajah yang viral di TikTok karena dialami oleh banyak orang.

Maka dari itu, Kawan Puan wajib menghindari pemicu masalah kulit yang viral di TikTok ini, antara lain produk dairy.

Berdasarkan unggahan viral di TikTok dari beauty educator @dr.audrey_natalia, dirinya mengungkapkan bahwa produk dairy terbukti memperburuk kondisi peradangan seperti jerawat.

Dokter peringatkan produk dairy bisa memperburuk kondisi jerawat. TikTok/ @dr.audrey_natalia

Produk dairy itu seperti keju slice, susu, butter, mayonnaise, yoghurt, susu full cream,
es krim, whip cream, tepung, dan telur.

Lantas, benarkah produk dairy memperburuk kondisi jerawat?

Dilansir dari Healthline, sebagian besar penelitian yang dipublikasikan di National Library of Medicine mengungkap jerawat dapat teriritasi oleh produk susu.

Bagaimana produk susu sapi berpengaruh terhadap kondisi kulit?

Sapi menghasilkan susu untuk memberi makan bayi anaknya dan membantu pertumbuhannya.

Perlu diketahui bahwa whey dan kasein, protein dalam susu itu berfungsi merangsang pertumbuhan dan hormon pada anak sapi, termasuk jika diminum manusia.

Saat manusia mencerna protein tersebut, maka ada pelepasan hormon mirip insulin yang disebut IGF, pemicu timbulnya jerawat.

Terkadang hormon dalam susu juga dapat berinteraksi dengan hormon kita sendiri, sehingga membingungkan sistem endokrin tubuh dan menandakan timbulnya jerawat.

Kawan Puan perlu tahu bahwa laktosa itu merupakan gula alami yang ada dalam susu.

Akan tetapi, setelah masa bayi, manusia menjadi lebih sulit memecah dan mencerna laktosa.

Jadi apabila Kawan Puan mengidap intoleransi laktosa, maka munculnya jerawat yang kamu alami mungkin disebabkan oleh sensitivitas laktosa atau reaksi alergi.

Cara Mengatasi Jerawat

Jika Kawan Puan mengalami break out maka langkah yang bisa kamu lakukan untuk menenangkan jerawat yakni:

1. Pakai Bahan Aktif

Carilah perawatan wajah yang mengandung asam salisilat atau asam alfa hidroksi.

Kedua bahan aktif tersebut dapat membantu membuka pori-pori wajah yang tersumbat.

Dianjurkan pula menghindari pembersih dan produk kecantikan berbahan dasar minyak pada jerawat.

Selain itu, pastikan memakai cleanser yang berbahan dasar air untuk kulit yang rentan berjerawat.

Usahakan pula menjaga wajah tetap bersih dan kering, sehingga pori-pori pun bisa bernafas.

2. Coba Minyak Esensial Topikal

Kawan Puan juga bisa mencoba perawatan minyak esensial topikal, seperti minyak kelapa.

Minyak kelapa adalah minyak pelarut yang bagus untuk pengobatan jerawat karena sifat anti-inflamasi dan anti-mikrobanya.

Kawan Puan bisa menambahkan beberapa tetes berbagai minyak esensial seperti tea tree, kemangi, kayu manis, dan mawar untuk melawan jerawat.

3. Jangan Memencet Jerawat

Hindari memencet jerawat karena kebiasaan ini justru membawa lebih banyak bakteri ke kulit.

Pada akhirnya, masalah jerawat pun jadi tak kunjung pulih, jadi sebaiknya atasi pakai pengobatan yang sudah direkomendasikan saja.

Itu dia alasan kenapa produk dairy dapat memperburuk kondisi jerawat. Jadi pastikan hindari sumber makanan ini jika kulitmu sedang tidak baik-baik saja.

(*)