Manfaat Melukis bagi Kesehatan Mental, Kegiatan yang Viral di TikTok

Di samping itu, lukisan juga membantu kehidupan sosialmu, karena kamu akan mendiskusikan karyamu denga orang lain.

4. Membebaskan dari Pikiran yang Mengganggu

Melukis adalah tindakan meditatif yang membawamu keluar dari diri sendiri, dan membebaskan diri dari keterbatasan fisik.

Sebab, saat melukis, kamu hanya fokus pada karya seni yang kamu kerjakan.

Maka dari itu, jika kamu merasa stres karena banyak hal yang sedang dipikirkan, cobalah untuk melukis.

5. Mengembangkan Kreativitas

Melukis jadi salah satu aktivitas yang mampu merangsang otak kanan dan kiri.

Saat melukis, kamu menggunakan otak kiri untuk mengatasi tantangan dengan rasional dan logis misalnya bagaimana menyusun lukisan.

Sedangkan otak kanan digunakan untuk tantangan yang lebih kreatif, membantu pelukis memvisualisasikan karyanya bahkan sebelum mereka melakukannya.

Itu dia berbagai manfaat melukis, jadi apakah Kawan Puan tertarik mencoba aktivitas ini?

(*)

Populer