Sering Jadi Pertanyaan, Apa yang Harus Dilakukan setelah Donor Darah?

Untuk memulihkan cairan dalam tubuh, kamu bisa meminum air putih atau teh herbal.

Kawan Puan disarankan untuk minum tambahan empat gelas air putih dalam 24 jam pertama setelah mendonor darah.

Selain melakukan tiga hal di atas, ada pula aktivitas yang tidak boleh dilakukan setelah donor darah.

Pada dasarnya donor darah tidak memengaruhi aktivitas sehari-hari seseorang.

Namun setelah melakukan donor darah, kamu dianjurkan untuk membatasi beberapa aktivitas termasuk olahraga berat seperti latihan kardio dan angkat beban.

Hilangnya sel darah merah berarti berkurangnya oksigen yang beredar dalam tubuh.

Oleh karena itu, seseorang harus menghindari aktivitas berat agar tubuh segera pulih pasca donor darah.

Kawan Puan, demikianlah berbagai aktivitas yang perlu dilakukan setelah seseorang melakukan donor darah.

Mulai dari istirahat sejenak hingga tidak melakukan aktivitas berat.

Jadi, sudahkah kamu mendonorkan darah?

Baca Juga: Jelang Hari Palang Merah Sedunia, Ini Syarat Jika Kamu Ingin Donor Darah

(*)