Kuliner Korea Viral di TikTok, 4 Manfaat Makan Kimchi untuk Kulit

Selain probiotik, kimchi juga kaya akan antioksidan termasuk vitamin A dan C.

Vitamin A dan C tersebut penting untuk menjaga kesehatan kulitmu agar bebas dari stres oksidatif kibat radikal bebas.

Tak hanya radikal bebas, antioksidan juga melindungi kulit dari stres lingkungan dan radiasi UV.

Jadi, dengan mengurangi stres oksidatif, antioksidan dalam kimchi dapat membuat kulit lebih bercahaya dan tampak awet muda.

3. Punya Sifat Anti-Inflamasi

Kimchi dibuat melalui proses fermentaasi yang menghasilkan senyawa bioaktif.

Senyawa bioaktif seperti flavonoid dan asam fenolik tersebut memiliki sifat anti-inflamasi.

Kawan Puan perlu tahu bahwa mengonsumsi kimchi membantu memodulasi respons peraadangan, sehingga makanan ini pun memberikan manfaat bagi kulit.

Baca Juga: Viral di TikTok, Dokter Ungkap Retinol Bisa Dipakai untuk Remaja