4 Cara Menjaga Kesehehatan Mental selama Menjalankan Ibadah Haji

1. Siapkan Diri

Langkah pertama yang perlu dilakukan adalah siapkan dirimu dalam menghadapi tantangan dan tekanan yang mungkin terjadi selama perjalanan ibadah haji.

Jamaah haji perlu siap secara mental untuk menghadapi kerumunan, cuaca panas, dan kelelahan fisik.

2. Kesabaran dan Ketenangan

Dalam pelaksanaannya, ibada haji melibatkan antrian yang panjang, kerumunan, dan kondisi lingkungan yang mungkin berbeda dari kebiasaan sehari-hari.

Oleh karena itu, menjaga kesabaran dan ketenangan sangat penting dalam menghadapi situasi yang mungkin menantang.

3. Tetap Terkoneksi Secara Spiritual

Ibadah haji merupakan kesempatan untuk memperdalam koneksi spiritual dengan Allah SWT.

Baca Juga: 3 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Selama Menjalankan Ibadah Haji di Tanah Suci