4 Cara Menjaga Kesehehatan Mental selama Menjalankan Ibadah Haji

Memiliki kesehatan mental yang baik memungkinkan jamaah haji untuk fokus sepenuhnya pada ibadah dan mendapatkan manfaat spiritual yang maksimal dari pengalaman tersebut.

4. Cari Dukungan Sosial

Interaksi dengan sesama jamaah haji dapat memberikan dukungan emosional dan sosial yang penting selama perjalanan dan ibadah haji.

Membangun hubungan positif dengan orang-orang di sekitar dapat meningkatkan kesehatan mental dan kebahagiaan selama ibadah haji.

Kawan Puan, itu tadi empat cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan mental selama ibadah Haji.

Pada dasarnya, persiapan dan pelaksanaan haji membutuhkan perhatian yang serius, baik secara fisik maupun mental.

Persiapan fisik ini sendiri meliputi menjaga kesehatan fisik melalui pemeriksaan kesehatan rutin, vaksinasi, pengaturan gizi, dan pengelolaan penyakit.

Sementara untuk segi kesehatan mental, kamu perlu menyiapkan diri, mencari dukungan sosial agar bisa melalui ibadah ini dengan maksimal.

(*)