Rentan Dialami Tetapi Jarang Disadari Perempuan, Ini Gejala Birthday Blues

Sayangnya, tanda-tanda birthday blues ini justru jarang disadari.

Adapun tanda-tanda birthday blues yang perlu disadari perempuan, yakni:

- Perubahan suasana hati yang berlangsung terus-menerus menjelang atau saat ulang tahun.

- Merasa terpuruk atau sedih.

- Menangis lebih sering menjelang atau saat ulang tahun.

- Memikirkan masa lalu dan tujuan yang belum tercapai.

- Stres memikirkan berapa waktu yang tersisa dalam hidup.

- Kurangnya minat merayakan ulang tahun.

Baca Juga: Mau Ulang Tahun Tapi Merasa Sedih, Bisa Jadi Alami Birthday Blues