Perlu Dihindari, 5 Minuman Ini Memberikan Dampak Buruk untuk Kesehatan Perempuan

Minuman bersoda juga seringkali mengandung kafein, yang bisa menyebabkan ketergantungan jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

2. Minuman yang Mengandung Alkohol

Minuman beralkohol bisa sangat berbahaya bagi kesehatanmu.

Konsumsi alkohol dapat merusak organ hati, meningkatkan risiko kanker, menyebabkan kecanduan, dan berdampak negatif pada kesehatan mental.

Selain itu, minuman beralkohol memiliki kalori tinggi yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan obesitas.

3. Minuman Kopi Berperisa

Kopi memang memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar.

Namun, kopi berperisa yang banyak dijual di kafe atau dalam kemasan, seringkali mengandung gula, krim, dan perasa tambahan yang tidak baik untuk kesehatan perempuan.

Baca Juga: Makanan dan Minuman yang Tepat Sebelum dan Setelah Jalan Pagi