Mengapa Perempuan Mengalami Kenaikan Berat Badan saat Menstruasi?

Faktor lain yang membuat berat badan naik adalah konsumsi makanan yang tinggi kalori namun tidak dibarengi dengan olahraga.

Berapa banyak kenaikan berat badan yang dialami?

Menurut Charis Chambers, MD, seorang dokter kandungan mengatakan bahwa kenaikan berat badan selama menstruasi adalah hal yang wajar.

Pada perempuan, kenaikan berat badan ini umumnya berbeda-beda tapi mencapai angka 2 kilogram setiap harinya.

"Rata-rata orang dewasa mengalami fluktuasi berat badan hingga lima pon (2 kilogram) dalam sehari," ucap dr. Charis Chambers.

"Perubahan berat badan dalam kisaran itu adalah normal selama menstruasi," imbuhnya.

Sementara itu menurut dr. Ankita Langan, ahli kandungan dan ginekologi, kenaikan berat badan juga umum terjadi di fase pramenstruasi atau PMS.

Menurutnya, kenaikan berat badan bisa terjadi dua minggu menjelang menstruasi dan mencapai enam pon (hampir 3 kilogram).

Untuk diketahui, fase kenaikan berat badan selama menstruasi ini biasanya akan membaik atau hilang ketika tiga hingga lima hari setelah datang bulan selesai.

Baca Juga: Kenapa Payudara Sakit saat Mau Menstruasi? Ini Penjelasan Dokter

(*)