Bisa Atasi Morning Sickness, Ini Manfaat Buah Pisang untuk Bumil

1. Mencegah Kram Kaki

Kram kaki sering dialami oleh ibu hamil, terutama pada trimester kedua dan ketiga.

Pisang kaya akan kalium yang membantu mencegah kram otot.

Mengonsumsi pisang secara rutin dapat membantu mengurangi risiko kram kaki yang mengganggu.

2. Menjaga Tekanan Darah Stabil

Tekanan darah tinggi dapat menjadi masalah serius selama kehamilan.

Kandungan kalium dalam pisang dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.

Mengonsumsi pisang secara teratur dapat membantu mengurangi risiko hipertensi dan preeklamsia.

Baca Juga: Relaksasi Kaki Salah Satunya, Ini 4 Tips Traveling Aman Ibu Hamil