Baik untuk Kesehatan, Ini 5 Manfaat Air Nanas yang Jarang Diketahui

Air nanas rendah kalori namun kaya akan nutrisi, sehingga dapat membantu kamu merasa kenyang lebih lama.

Selain itu, enzim bromelain dalam nanas juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

4. Mengurangi Peradangan

Bromelain dalam nanas juga dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat.

Minum air nanas dapat membantu mengurangi peradangan di tubuh, yang seringkali menjadi penyebab utama dari berbagai penyakit kronis, seperti arthritis.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin C dalam air nanas juga sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Vitamin C membantu produksi kolagen, yang penting untuk menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit.

Minum air nanas secara teratur dapat membantu menjaga kulit kamu tetap sehat dan bercahaya.

Jadi, apakah Kawan Puan tertarik mengonsumsi minuman satu ini secara rutin?

Baca Juga: 5 Makanan Rendah Kalium untuk Penderita Penyakit Ginjal, Ada Nanas

(*)