Tuntutan Atasan dan 3 Penyebab Perempuan Kerja Alami Stres di Kantor

Hal yang Memicu Stres di Tempat Kerja

1. Beban Kerja Berlebihan

Salah satu penyebab utama perempuan kerja mengalami stres adalah beban kerja yang berlebihan.

Ketika kamu merasa harus menyelesaikan terlalu banyak tugas dalam waktu terbatas, ini bisa menimbulkan tekanan yang luar biasa.

Beban kerja yang tidak seimbang dapat menyebabkan kelelahan fisik dan mental hingga akhirnya mengurangi produktivitas juga memengaruhi kualitas kerja.

Untuk mengatasi beban kerja yang berlebihan, penting untuk belajar mengatur waktu dengan lebih efektif.

Perempuan karier perlu membuat skala prioritaskan akan tugas-tugas yang paling penting, jangan ragu untuk berdiskusi dengan atasanmu tentang manajemen beban kerja.

2. Ketidakjelasan Peran dan Tanggung Jawab

Baca Juga: Bukan Sekedar Buat Kopi, Ternyata Ini Tugas Kerja sebagai Barista