Susah Bahagia di Tempat Kerja? Ini Hal-Hal yang Mungkin Jadi Penghambat

Baca Juga: Tak Sekadar Mengingat Masa Lalu, Ternyata Nostalgia Bermanfaat bagi Kesehatan Mental

Bila dilakukan terus-menerus, hal ini tentu dapat membuat seseorang sulit bekerja secara maksimal, yang pada akhirnya jadi susah merasa bahagia.

3. Beban Pekerjaan Berlebihan

Terakhir, beban pekerjaan yang berlebihan juga bisa menghambat kebahagiaan di tempat kerja.

Beban kerja yang berlebihan bisa membuat pekerja merasa seperti robot.

Ada beberapa alasan beban kerja bisa menjadi berlebihan, salah satunya adalah kurangnya kemampuan berpikir strategis dan efisien dalam mengatur waktu.

"Mungkin tidak punya kemampuan strategic thinking yang bagus, tidak mahir dalam mengatur waktu secara efisien, jadi pekerjaannya loaded," jelas Erwin.

Kemungkinan lain adalah mereka kurang berani untuk bernegosiasi dengan atasan mengenai beban kerja dan tenggat waktu.

Kiranya, itulah tadi beberapa hal yang bisa menghambat kebahagiaan seseorang di tempat kerja.

Dengan memahami faktor-faktor di atas, Kawan Puan bisa mengantisipasinya dan menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat dan bahagia.

Mudah-mudahan informasi di atas bermanfaat dan menambah wawasan, ya.

Baca Juga: 4 Manfaat Liburan Bersama Keluarga untuk Kesehatan Mental, Bisa Ciptakan Memori Bahagia

(*)