Apa Itu Overnutrisi yang Ternyata Bisa Berdampak bagi Kesehatan Tubuh?

Ketika tubuh menerima kelebihan kalori dari protein, karbohidrat, dan lemak, hal tersebut disimpan sebagai sel lemak di jaringan adiposa.

Namun, jika kapasitas penyimpanan terlampaui, sel lemak akan membesar, yang berhubungan dengan peradangan kronis dan berbagai gangguan metabolisme.

Ini dapat menyebabkan kondisi kesehatan serius seperti diabetes mellitus, penyakit arteri koroner, dan stroke.

2. Overnutrisi Mikronutrien

Meskipun jarang terjadi, overdosis pada suplemen vitamin dan mineral juga bisa terjadi.

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami seberapa besar dosis berlebih dapat menimbulkan efek toksik pada tubuh.

Tanda-tanda overnutrisi dapat meliputi:

1. Obesitas
2. Tekanan darah tinggi
3. Resistensi insulin
4. Penyakit jantung

Baca Juga: Obesitas Anak Semakin Meningkat, Dokter Ungkap Peran MPASI untuk Kesehatan Si Kecil

Overnutrisi dapat dianggap sebagai jembatan yang menghubungkan berbagai penyakit tidak menular (PTM) berbahaya.